Na virada de fim de ano, quando nos vemos impossibilitados de desfrutar de refeições festivas, é crucial lembrar que a nutrição vai além do aspecto físico. Enquanto um nutricionista pode oferecer orientação valiosa para uma alimentação equilibrada, esses momentos nos desafiam a considerar a nutrição emocional e social.
Adaptar-se a circunstâncias inesperadas pode ser uma oportunidade para explorar alternativas saudáveis e buscar apoio nutricional para manter um equilíbrio holístico. O cuidado com nossa saúde transcende as refeições específicas, abraçando uma abordagem integrada ao bem-estar.
Rafael Soares